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月別アーカイブ:2022年10月

お知らせ キャンペーン

11月限定メニューは、「緩めるストレッチ上半身集中ケアコース」です。

2022/10/31  

季節の変わり目は体調を崩しやすいのはよく知られていますが、11月は、少しずつ冬の気配が感じられ朝晩の冷え込みが強まってきます。   それによって、血液の流れも滞こることが考えられるので、肩や ...

ブログ 整体 生活

体が凝りで辛いときは、何処にいけばいいの?

2022/10/15  

  肩凝りや腰痛など、体が辛いときはどこへ行こうか迷ってしまいますよね。 骨折など明らかに局部が張れている時は、「整形外科」に行ってください。 その他の凝りなどの痛みは、「整体院」「接骨院」 ...

セルフケア ブログ

職場のデスクに座りながらこっそりできるトレッチ

2022/10/12  

オフィスでのデスクワークや長時間の運転でずっと同じ姿勢をとってしまっていることは、ありませんか。 長時間同じ姿勢でいると、血液の流れが滞りやすくなってきます。 血液が滞ってしまうと筋肉が硬くなり、凝り ...

セルフケア ブログ 整体

体の凝りを少しでも何とかしたいときは○○をしよう

2022/10/7  

何だか、今日は気分がさえない。やる気が出ない。と思う日はありませんか? そんな時は、少し体を動かすと気分も晴れてきます。   ヨガマットを敷いて、動きやすい服に着替えて…。で、なくてもいいで ...

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