080-5359-0616

営業時間:10:00~22:00 平日 土日祝日営業

お気軽にお問い合わせください

キャンペーン ブログ 限定メニュー

8月の限定メニューは、【全身ケアで夏を楽しもう!ローションミニボトルプレゼント付き】

2022年7月31日

暑い季節に入って紫外線を浴びることが多くなってきましたね。

疲れが溜まっていませんか?

 

夏は、暑さで体も肌も疲れてしまいがち。

体の疲れを翌日に残さないために全身ケアで夏も元気に過ごしましょう。

紫外線からのダメージを残さないように8月限定メニューのお知らせです。

 

 

全身ケアで夏を楽しもう!ローションミニボトルプレゼント付き】12,000円

 

整体&フェイシャル&クレイパック&ローションミニボトルプレゼント(120分)

期間中は何度でも、受けていただけます。

 

整体で体のバランスを整えた後に、フェイシャル&クレイパック

 

クレイパックは、オプションメニューになっていますが、今回は紫外線のダメージを少しでも和らげたいのでプラスしています。(クレイに含まれる鉄分などの鉱物性ミネラルは、年齢を重ねた肌に潤いを与えると言われています。また、目元のケアにもおすすめです)。

 

そして、携帯にも便利なローションのミニボトルをプレゼント。

ミューフルのローションは、洗顔や保湿にも使える優れものです。

別名「水の包帯」と言われ、お肌をジェルの膜で包み、日に焼けてしまうことからくる乾燥をくい止め、お肌を守ってくれます。

全身につけていただけますので、外出時には、手、腕、肩、首、足など、日焼け止めをする前にローションで保湿をしてくださいね。

夏の紫外線から肌を守って、みずみずしさをキープしましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

~こんな方におススメです~

  • 夏の暑さで体がだるく感じている方
  • 肩こりや腰痛のある方
  • 手足が冷える方
  • 寝つきが悪い方
  • イライラすることが多くなってきた方
  • 歩くと直ぐに疲れる方
  • 長時間同じ姿勢で仕事をすることが多い方
  • 肌が乾燥してちりめんジワができてきた方
  • 目の下のクマが気になる方
  • フェイスラインが下がってきた方

夏の日差しを浴びた体や肌が、乾燥していると感じたことはありませんか?

 

1日外にいた日は、とくに体に水分補給が必要なように、肌にも水分が必要になってきます。

メイクを落とした時に、一緒に顔のほてりをおさえたり、パックなどで紫外線からのダメージをリセットしていきたいものです。

 

私も今では、紫外線を気にするようになり、極力ダメージを受けないようにしていますが、少し前まではちょっとそこまでだから。と日焼け止めだけで出かけてしまうこともありました。

 

外に出るときは、日焼け止めも大切ですが、それだけでは紫外線を避けることはできません。

日傘や帽子、手袋などは強い味方になってくれますし、サングラスも目からの刺激を防ぐのに活用できます。

 

1日中外でいる日は、とくに気をつけています。

服装は、腕が出ないように長袖。足元が出ないようにサンダルではなく靴。手袋、サングラス、日傘を持って出かけて行きます。もちろん首にもスカーフを巻いて。

 

暑いですが、紫外線のダメージを受けて体や肌がボロボロになるよりは、いいと思っています。

 

それだけしていても、1日中外にいる時には、ダメージを受けてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

紫外線を浴びると肌にダメージを与えるだけではなく、体力も消耗してしまうので1日の終わりには、かなりの疲労が。

 

こんな時ほど、スキンケアを念入りにすることが必要ですが、疲れてしまってメイクを落とすのが精いっぱいの日もありました。そんな時は、翌朝には乾燥して、いつもよりシワが深くなっています。

 

慌てて毎日フェイスパックをしたり、美容液をたくさんつけても直ぐには、よくなりません。

しばらく気持ちはブルーですよね。

 

夏の紫外線を浴びたままにしておくと肌は、乾燥で細かいシワがたくさんでき目じりやほうれい線には、深いシワが刻まれたりしますよね。受けたダメージは一瞬でも、肌が潤うのに1ヶ月ぐらいかかってしまうこともありました。

 

体も同様で、夏はダメージを受けやすい季節です。

 

それは、冷房と外気の温度差で体の調子を崩してしまいがちになるので、肩や腰、背中が痛いと言うことが増えてきます。その中でもとくに、腰痛。

 

冷房の効いた部屋で1日中過ごしたり、ついつい冷たいものを摂りすぎたりすると、体の冷えからくる腰痛が出やすくなるのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

夏はたくさん汗をかいたり、クーラーで過度に体が冷やされたりなどの温度差で、体のあらゆるところで血液のめぐりが滞りやすい時期。

体が「暑い!」を認識すると「体を冷まさないといけない」という方向に働き体温を下げるようにしてしまうので体が冷えてしまいます。

さらに冷たいものを飲んだり食べたりする機会が増えるので、さらに身体が冷えた状態になってしまいます。

そうすると、腰痛だけではなく手足の冷えや、血液のめぐりが悪くなるので足がいつもよりむくんで靴が履きにくい日も出てきます。

 

夏の暑い時期は、紫外線の影響で体も肌も疲れてしまいます。

疲れきってぐったりする前に8月の暑い時期も元気に過ごしていただきたいと思い「整体とフェイシャル」を限定メニューにさせていただきました。

 

整体で体を整えると体もかるくなり動きやすくなっていきます。肌もマッサージすることで、詰まっていたリンパも流れ、肌が明るくなったり、フェイスラインが上がったりすることも期待できます。

 

体も肌も元気になると、気持ちもワクワクしてきますよね。そしてまた翌日からも頑張っていただければ。と思っています!

 

【整体&フェイシャル】をすることによって、以下のようなメリットがあります。

  • 体が軽くなって動きやすくなります
  • 姿勢がよくなります
  • 肩こりや腰痛が楽になります
  • 気持ちもリラックスします
  • よく眠れるようになります
  • 体が温まることが期待できます。
  • 肌が元気になろうとします
  • 肌の手触りがよくなっていきます
  • 顔が明るくなっていきます
  • フェイスラインがスッキリします

【整体&フェイシャル】の流れ

カウンセリング

お着替え(こちらでご用意しております。)

頭から足首まで全身の整体

フェイシャル(小顔調節マッサージ)

クレイパック

お仕上げ(UVまでさせていただきます。メイクをされる方は必要なものをお持ちください。)

お飲み物を飲みながら休憩していただきます。

体や肌の状態は、施術中にもお伝えしますが、その時にお伝えしきれなかったことなどもお話させていただきます。(お家でできるセルフケアもお伝えさせていただきます。小顔体操など)

 

整体で体を整えてからのフェイシャルは、お顔全体に滞っているリンパの流れもスムーズになっていきますので紫外線のダメージもリセットしやすくなります。

 

ホームケアでは、紫外線のダメージは放置せず、その日のうちにケアをしてリセットすることが大切!

紫外線をたくさん浴びた日には、念入りにケアをしてくださいね。

 

 

8月限定メニューは何度でも受けていただけます。

おうちでのスキンケアに、プラスして「紫外線から受けたダメージをマイナスにするお手入れ」と整体の全身ケアで体を整えながら、暑い夏を乗り越えていきましょう。

 

ご予約はこちらからです。

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/36978

 

 

 

ブログ 生活

2022/11/15

睡眠とストレスの関係といい睡眠をとるためにしたいこと

  体の凝りの原因って考えたことがありますか? 凝りの原因は、「同じ姿勢、運動不足、ストレス、睡眠不足など」で起こることが多いのです。   勉強や仕事などのデスクワークで、同じ姿勢を続けると体が固まる感覚がありませんか? からだを動かしていても、同じ動きの作業なども筋肉が固まってしまいます。 すると、血液の流れも悪くなって凝りにつながってしまうのです。   凝りの原因は、「同じ姿勢、運動不足、ストレス、睡眠不足など」と書きましたが、この中でも人間が抱えやすい「睡眠とストレスの ...

ReadMore

ブログ 整体 生活

2022/10/15

体が凝りで辛いときは、何処にいけばいいの?

  肩凝りや腰痛など、体が辛いときはどこへ行こうか迷ってしまいますよね。 骨折など明らかに局部が張れている時は、「整形外科」に行ってください。 その他の凝りなどの痛みは、「整体院」「接骨院」「カイロプラクティック」「あんま」「マッサージ」など色々な種類があってよくわからないですよね。   その中でも町でよく見かけるのは「接骨院」ですよね。 なかなか「整体院」って近くになかったりしませんか? しかし探してみると「整体院」も近くに合ったりするのですよ。 名称はよく似ていますが、施術の方法や ...

ReadMore

セルフケア ブログ

2022/10/12

職場のデスクに座りながらこっそりできるトレッチ

オフィスでのデスクワークや長時間の運転でずっと同じ姿勢をとってしまっていることは、ありませんか。 長時間同じ姿勢でいると、血液の流れが滞りやすくなってきます。 血液が滞ってしまうと筋肉が硬くなり、凝りにつながっていきます。 デスクワークに限らず同じ動きを繰り返す仕事の方も、使ってない筋肉が固まって凝っていきます。   そんな時は、2時間に1度ほど、息抜きをしてくださいね。 例えば、トイレに行くのもいいですね。少し体制を変えることが大切です。   それができない。という職場もあるかも知れ ...

ReadMore

セルフケア ブログ 整体

2022/10/7

体の凝りを少しでも何とかしたいときは○○をしよう

何だか、今日は気分がさえない。やる気が出ない。と思う日はありませんか? そんな時は、少し体を動かすと気分も晴れてきます。   ヨガマットを敷いて、動きやすい服に着替えて…。で、なくてもいいです。 座ったまま肩を回すとか、椅子に座っているなら椅子から降りて、ひざの曲げ伸ばしをするとか、床に座っているなら寝転んで伸びをするとか。 簡単なものでいいです。それだけでも、違ってきますから。 もちろんできる人は、しっかりストレッチをしてくだいね。かなりおすすめです。   体を動かさないと、どうなる ...

ReadMore

いたた整体院 ブログ 生活

2022/10/7

リンパケアは、整体と一緒に受けた方がいいの?

  いたた整体院では、整体だけではなく、リンパケアと、フェイシャルもしています。 そして、リンパケアは整体とセットで受けることをおススメしています。 おススメの理由をお話しますね。   リンパケア   外側から力を加えることで滞ったリンパの流れを刺激、老廃物や毒素、水分などの排出を促す技術のこと。 リンパは皮膚組織に多く存在しているため、皮膚組織に刺激を与えることでリンパの循環を促進、さらにリンパの流れに沿って、適度な圧をかけたマッサージを行います。 また、リンパにとっては筋 ...

ReadMore

-キャンペーン, ブログ, 限定メニュー

© 2022 大阪寺田町 整体サロン いたた整体院 痛かったらおいでよの整体サロン