２月・３月限定メニューのお知らせ

２月に入って、急に寒さが増してきましたね。

そうなってくると、辛くなるのは足元。

寒さで足が冷たくて寝る時に靴下を履いていませんか？そんな時は要注意！！

脛を手に指で５秒押して凹ませませて、10秒以上凹んだままなら「むくみ」あり！

冬の体は、寒さから体を守るために筋肉や骨盤は収縮し、関節も固くしてしまいます。

そして「肩こり」「体の冷え」「腰痛」「むくみ」などがいつもより起きやすい時期です。

２月は、冬のなかで最も寒さを感じる時。とくに手足などが、いつもより冷たく感じているのではないでしょうか？

靴下を重ねて履いても冷たかったり、しびれがでていたり…。

そんなことはありませんか？

今回の限定メニューは、そんな冬の寒さを感じている体が、暖かくなるように。

下半身に力を入れてのメニューになります。

限定メニュー「整体＆下半身リンパケア」のお知らせ

限定メニューは、「整体＆下半身リンパケア」90分　13,000円です。（何度でも受けていただけます。）

まだまだ、３月の「お水取り」の時期までは、寒さも続きますので今回は、２月・３月の限定メニューにさせていただくことにします。

寒い時期は、年々むくみや乾燥で困ることはありませんか？例えば、乾燥が原因で膝がかゆくなったり、白く粉をふいたようになったり。

粉がふくのはただの乾燥肌ではなく、古い角質がたまり、角質層の水分が減少しているのです。

そしてこたつに入ると、余計に足の表面の水分が乾燥して粉がふいてしまいます。

放置することで乾燥が進み、肌がうろこ状にひび割れたり、かゆみが酷くなってしまうことも。

特に乾燥しやすいのは、もともと皮脂の分泌が少ない脛（すね）、膝、ひじ、足の裏などの部位です。

顔では頬や目、口のまわりなどが乾燥しやすくなります。

体の乾燥は、間違ったお風呂の習慣が原因とも言われていますよね。

刺激の強い石けんやナイロンタオルでゴシゴシ体を洗ったり、熱いお湯で流したり、お風呂で熱いお湯に長時間浸かったりすると、肌の保湿成分や皮脂が流れ出てしまうので注意したいですね。

体は、大切な臓器が集まる体の中心部を一定の温度に保とうとしています。

とくに寒い時期は、体の中心部に血液を集めて、体温を維持しようとするのです。

そして末端の手先や脚先に血液が行き渡りにくくなってしまので冷えを余計に感じてしまうと言われています。

冬の体の冷えは、手足だけではなく体の凝りにも影響してきますよね。冷えで血液の流れが悪くなることで、筋肉も緊張し凝りにつながって行く。

寒い時期には、できるだけ体の冷えも避けたい！

ラジオ体操をしたりストレッチをするのもおすすめですが、芯から冷えているとなかなか暖かくなるのには時間もかかります。

なので、いたた整体院では今回は、「整体とリンパケア」をおすすめしています！！

体中のリンパの流れをよくしていけるので、早く体を冷えから守ることができます。

リンパの流れがよくなると、血液のめぐりも良くなるので体の凝りも楽になり体が温まりやすくなってきます。

今回は、そんなお肌も乾燥する時期でもありますので、いつもならリンパケアにはアロマオイルを使っていますが、フェイシャル用に使う国産の核酸入り遺伝子コスメのマッサージクリームを使って贅沢にリンパを流していきます。

お肌のバリア機能を上げていきましょう！

そうそう。２月はハンドマッサージも付いていますよ！

「整体＆選べる下半身リンパケア」の施術の流れ

カウンセリング

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お着替え（こちらでご用意しております。）

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頭から足首まで全身の整体

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下半身のリンパケア

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お飲み物を飲みながら休憩していただきます。

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体の状態は、施術中にもお伝えしますが、その時にお伝えしきれなかったことなどもお話させていただきます。

寒い時期にむくみがでやすい方、寒さで体が固まってしまっている方は、２月・３月限定メニューは、下半身集中ケアなので足のむくみや手足の冷えで辛い方には、とてもおすすめになっています。

リンパが流れやすい体になり、血液が体全体にめぐるので、首、肩、背中の凝りも楽になっていきます。

リンパの流れやすい体になって寒い冬も乗り越えていきましょう。